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常觉身体虚弱,湿气重,掉发频繁,疲乏易困窘?那一定要补脾补肾 ;脾乃先天之本,补脾则先去湿,脾气则生发;今天这个六物糕接纳了怀山药、芡实、莲子、小薏米、茯苓、黑芝麻,很是适合湿气重、痰湿体质、脱发气血虚的人群;用蜂蜜翻拌压制成块后切成小个,天天9-11点,脾经适时时食用或者下午5点前,肾经适时,食用则滋补到位,天天来上几块,标本兼顾,养脾、肾之天成!质料和工具怀山药粉100克、芡实

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粉100克、莲子粉100克、小薏米粉100克、茯苓粉100克、黑芝麻粉100克、蜂蜜500克详细步骤1、我这里直接买磨好的熟粉(包罗怀山药粉100克、芡实粉100克、莲子粉100克、小薏米粉100克、茯苓粉100克、黑芝麻粉100克),没有这个粉的也可以把怀山药、芡实、莲子、小薏米、茯苓等烤熟,再用打粉机打成粉使用);2、倒入500克蜂蜜;3、不停翻拌搅拌,把蜂蜜充实搅拌进粉里;4

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、接着用手不停地揉压;5、抓起一块揉压成团后,呈不会散落的块状;6、模具撒上适量混淆的六物粉;7、放入其中,继续揉压至图片中的状态(即出现显着不松散的块状);8、借助擀面杖或者铲子按压成形;9、按压至图片中的状态即可;10、放入案板上,先切条再切成小块即可,放入密封干燥的容器中生存,随取随吃;11、也可以一个个用厨房锡箔纸包裹起来;12、包裹好放入冰箱生存,逐日想吃时取出,随取随吃
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